امروز به کارهایم نرسیدم

خلاصه‌ی کتاب:

کتاب امروز به کارهایم نرسیدم اثر مدلین دور، با ترجمه‌ی امیرحسین فتوحی و نشر هورمزد، به بررسی چرایی اهمال‌کاری، تعلل در انجام کارها و روش‌های مقابله با آن می‌پردازد. نویسنده با نگاهی روان‌شناختی و کاربردی، تلاش می‌کند نشان دهد که پشت بسیاری از «انجام ندادن‌ها»، فقط تنبلی ساده وجود ندارد، بلکه الگوهای ذهنی پیچیده‌تری در کار است.

توضیحات تکمیلی:

در این کتاب امروز به کارهایم نرسیدم ، مفهوم اهمال‌کاری از زاویه‌های مختلفی مانند ترس از شکست، کمال‌گرایی، اضطراب تصمیم‌گیری و خستگی ذهنی بررسی می‌شود. نویسنده راهکارهایی عملی برای مدیریت زمان، شکستن کارهای بزرگ به قدم‌های کوچک و ایجاد انگیزه‌ی پایدار ارائه می‌دهد. ترجمه‌ی امیرحسین فتوحی نیز تلاش کرده است زبان روان و کاربردی کتاب را حفظ کند. حقیقت تلخ این است که خیلی وقت‌ها مشکل «وقت نداشتن» نیست، بلکه مغز انسان استاد ساختن بهانه‌های خلاقانه برای عقب انداختن کارهاست؛ با کیفیتی در حد یک فیلم‌نامه‌ی حرفه‌ای.

بخشی از متن کتاب:

«اهمال‌کاری اغلب انتخاب آگاهانه نیست؛ نتیجه‌ی مجموعه‌ای از ترس‌ها و افکار حل‌نشده است.»

حاشیه:

این کتاب با رویکردی عملی، به مخاطب کمک می‌کند رابطه‌ی خود با زمان و وظایفش را بازتعریف کند؛ ساده، کاربردی و کمی هم آزاردهنده چون دقیقاً همان چیزهایی را می‌گوید که آدم دوست ندارد بشنود.