دوره طب سنتی و تغذیه شناخت طبایع

خلاصه‌ی کتاب:

کتاب دوره طب سنتی و تغذیه شناخت طبایع اثری آموزشی در حوزه‌ی طب سنتی ایرانی و اصول تغذیه است که به معرفی مزاج‌ها و تأثیر آن‌ها بر سلامت جسم و سبک زندگی می‌پردازد. نویسنده تلاش کرده است مفاهیم پایه‌ی طب سنتی، شناخت طبایع و اصول تغذیه‌ی متناسب با مزاج‌های مختلف را به زبانی ساده و کاربردی بیان کند.

توضیحات تکمیلی:

در «دوره طب سنتی و تغذیه؛ شناخت طبایع»، مباحثی همچون مزاج‌شناسی، تأثیر خوراکی‌ها بر بدن، تدابیر حفظ سلامت و شیوه‌های اصلاح سبک زندگی بر اساس دیدگاه طب سنتی مطرح می‌شود. نویسنده با تکیه بر منابع طب ایرانی و تجربه‌های عملی، می‌کوشد مخاطب را با اصول شناخت مزاج و نقش تغذیه در حفظ تندرستی آشنا کند. مقدمه‌های دکتر علی‌اکبر ولایتی و استاد حسین خیراندیش نیز بر اهمیت توجه به میراث طب سنتی و آموزه‌های سلامت‌محور تأکید دارند. انسان‌ها معمولاً تا زمانی که بدنشان اعتراض نکند، به شیوه‌ی زندگی و تغذیه‌ی خود توجهی ندارند؛ گویی جسم قرار است سال‌ها بدون رسیدگی، صرفاً از روی ادب به کار خود ادامه دهد.

حاشیه:

علی ابوالحبیب در این اثر، مباحث طب سنتی و مزاج‌شناسی را با بیانی آموزشی و کاربردی ارائه می‌کند؛ ساده، سلامت‌محور و قابل استفاده در زندگی روزمره.